农家乐

　　今年元旦期间我一直想出去玩玩，但是想想大冬天的，除了温泉和滑雪还真没什么新鲜的，温泉和滑雪到处人满为患，喜欢清静的我显然不适合去这些地方。后来经同事介绍，密云桃源仙谷有冰瀑，很多攀冰爱好者都去哪里小试身手，于是怀揣着好奇的心情，开车直奔密云而去。

　　密云县桃源仙谷的冰瀑属人工浇筑而成，共有三处大的冰瀑，很有气势，阳面山上的冰面高60多米，宽约100米，攀登难度较大，可作上方保护。阴面的冰壁难度更大，有些地方属于四级难度。适于比赛和专业人员攀爬。此外，宽6米、长30米的儿童攀冰区，是为中小学生特别打造的攀冰场地。如今在国家体育局登山运动管理中心等有关部门的支持下，这里年年举办各种攀冰比赛活动，并开设专业攀冰培训班。此外，游客还可以观赏到冰凌、冰瀑、冰挂、冰花等。

　　【自驾路线】

　　京承高速密云出口，高速费30元，下高速沿路标向水库方向一直开，进入水库山路后，向黑龙潭方向，路上有明显的路标指向桃源仙谷，目前仙谷执行的是淡季门票45元一人，停车费5元。

　　【攀冰所需装备】

　　我们去的时候由于是刚刚开始的项目，所以没有租工具的地方，不知道现在有没有，大家可以先打电话咨询一下或可以找朋友借，或到户外俱乐部租一套。个人装备包括安全带、头盔、主锁、下降器、高山靴、冰爪、冰镐等……

　　1、冰镐 在攀冰时支撑身体的主要工具，需要成对使用，其中一把的后端有锤，另一把的后端有冰铲，在握手处的尾端通常都有腕套，可以将冰镐套在手腕上，以防失手滑落。

　　2、冰锥 使用合金钢制成，呈空心螺旋状，固定在冰面上，用力旋转深入冰层。在冰面上起到固定主绳、保护安全的作用。

　　3、冰爪 同高山靴配套使用。分为8齿、12齿、16齿等。使用上分为卡式、捆绑式两种，卡式使用方便，尤其在外界条件突变或环境恶劣时，取出冰爪扣上高山靴即可。捆绑式安全牢固、可靠。

　　4、头盔 攀冰时从冰壁上脱落或冰镐刨冰时，较大的冰块飞溅脱落而击中攀登者头部的事件是经常发生的，因此在攀冰时必须佩戴专用的头盔，以免撞伤或砸伤头部。

　　5、高山靴 高山靴是专为登山探险而研究制造的。它重量轻、强度大、保温性能出色。高山靴由强韧的塑料外壳、坚硬的鞋底和柔软保暖的保温内套组成，穿着舒适、安全可靠并经久耐用。

　　6、其他的器材 如安全带、绳索(防水)、上升器、下降器等与攀岩是一样的，此外还需要分指手套、登山服等保暖、防水、透气的服装。

　　【小贴士】

　　1、山里气温比市里低6度，冰壁下更冷，多穿衣服，注意保暖。

　　2、自行购买户外专项商业保险，看个人意愿了，不过没购买保险的，万一有事儿责任就要自负了。

　　3、景点吃的东西比较少，有泡面和电烤箱的羊肉串，可自带些“硬货”，毕竟大冷天攀冰是项体力活。

　　【北京其他攀冰地点】

　　1.云蒙峡：位于北京密云县密云水库西岸的石城乡。可从东直门外乘班车达密云，再转乘至四合堂的班车云蒙峡下。峡内4公里百米瀑有上下两座冰瀑，分别适合初级、高级攀冰。下瀑高近20米，可作上方保护;上瀑高50米。峡内15公里莲花瀑分两级，总高50米，可作上方保护。自驾车请用高底盘车。

　　2.黑龙潭：位于北京密云县密云水库西岸的石城乡。可从东直门外乘班车达密云，再转乘至四合堂的班车黑龙潭下。冰壁坡度约60-75度。难度不大，适合初学者。周六、日早晨东直门有专线车直达。

　　3.京都第一瀑：位于密云县白河峡谷上游，高度大约30米。冰壁难度与黑龙潭相似，高度大约20米，但有一高度62.5米的，0有一定攀冰的基础后再爬。可以乘坐火车或自己驱车前往，乘车同上。

　　4.天仙瀑：位于密云县白河峡谷上游。天仙瀑峡谷中冰流较多，三座冰瀑难易都有，0的天仙瀑达100米。乘车线路同上，是沿途最远的冰瀑，一天往返时间较紧。